Smoothie met wortel, appelsien en gember

Smoothie met wortel, appelsien en gember

Na de detox van vorige week heb ik nog vaker zin in vers fruit, verse groenten en ook in die o zo lekkere sapjes. Voor een slowjuicer moet ik nog even sparen (en plaats zoeken in de keuken) maar gelukkig heb ik een super blender die krachtig genoeg is om van alle soorten fruit en groenten een lekkere smoothie te blenden!

FullSizeRender

Heel wat van de sapjes vorige week bevatten een combinatie van fruit en groenten. Benieuwd of dat jou ook zou smaken? Doe de test! Deze smoothie is gezond, lekker en heeft nog eens een leuk kleurtje ook!

Voor 1 persoon

1 grote wortel
2 appelsienen
Stukje gember (naar smaak, ik gebruikte ongeveer 3 cm)

  • test
  • Pers 1 appelsien uit in de blender
  • Pel de andere appelsien en voeg het vruchtvlees toe aan het sap
  • Schil de wortel en snij in grove stukken
  • Doe de stukken wortel en de gember in de blender
  • Blend tot een gladde smoothie (op een krachtige stand, je gebruikt een harde groente!)
  • Voeg een scheutje water toe als de smoothie nog wat te dik is


Klik hier om alles te lezen over mijn 4daagse detoxkuur!
 Heb je de smaak te pakken en wil je ook eens een weekje ontgiften? Surf dan naar www.lotsofjuices.be voor je op maat gemaakte detoxkuur!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>