Smoothie peer – bosbes

Smoothie peer – bosbes

Het is weer zover. Voor heel wat studenten is de examenperiode volop aan de gang of komt ze er aan. Niet alleen een stresserende, maar vaak ook een ongezonde periode. Daarom speciaal voor iedereen die achter z’n schoolboeken zit (en stiekem ook voor alle andere lezers) een heerlijke vitamineboost. Deze smoothie is in een mum van tijd klaar en is overheerlijk. Perfect, op elk moment van de dag.

Goed voor 1 à 2 glazen

1 rijpe peer
150 g (bevrozen) bosbessen
200 ml yoghurt
Sap van 1 limoen
Ijsblokjes
1 el suiker (naar smaak)

makesmoothie

  • test
  • Schil de peer en snij hem in vieren
  • Doe de peer samen met de bosbessen in je blender
  • Schenk er de yoghurt en het citroensap bij
  • Voeg de ijsblokjes toe
  • Zet de blender aan op de laagste stand en mix dan alles glad op een hogere stand
4 Comments On This Topic
  1. Katrien
    on Dec 12th at 1:06 pm

    Echt heel lekker! Ook zonder limoen. Niet enkel voor studenten maar ook voor mama’s en papa’s die thuis komen na een dagje werken met een klein hongertje…

    Reply
    • Cook Amyl
      on Dec 12th at 1:51 pm

      Natuurlijk ook voor mama’s en papa’s! Voor iedereen! Super fijn dat je het recept al zo snel hebt uitgetest!

      Reply
  2. Eline Reynders
    on Jan 22nd at 2:31 pm

    Woah deze moet ik zeker eens proberen! Ziet er yummie uit! X

    Reply
    • Cook Amyl
      on Jan 22nd at 10:17 pm

      Is zéker YUMMIE! 😉 Zeker testen dus!

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>